युग जागरण न्यूज़ नेटवर्क
स्किन अगर क्लीन और क्लीयर होती है तो इसका आकर्षण बढ़ जाता है। स्किन ग्लो करे और दाग-धब्बे न हों इसके लिए इसकी केयर करना भी जरूरी है। बात स्किन की केयर की है तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप महंगे प्रॉडक्ट को खरीदें। आप किचन में मौजूद चीजों से ही अपनी सुंदरता बढ़ा सकती हैं। जी हां, ग्लोइंग और फ्लॉलेस स्किन के लिए आप घर में ही उबटन बना सकती हैं।
घर में कैसे बनाएं उबटन
1) मसूर की दाल और मेवा से बनाएं उबटन
सामग्री
इसे बनाने के लिए चाहिए मसूर की दाल, बादाम, काजू, पिस्ता, फ्लैक्स सीड, चावल, सूखे संतरे का छिलका, केसर, बादाम का तेल, शहद, गुलाब जल।
कैसे बनाएं
इसे बनाने के लिए बादाम, काजू और पिस्ते को पीस लें, साथ ही अलसी, मसूर दाल, चावल, संतरे के सूखे छिलके और ओट्स को अलग-अलग पीस लें। अब इन सभी चीजों को एक कटोरे में मिलाएं और इसमें एक बड़ा चम्मच हल्दी, एक चुटकी केसर और बादाम का तेल मिलाएं। अब इसमें शहद और गुलाब जल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इसे अपने पूरे चेहरे और शरीर पर लगाएं और कुछ मिनटों के बाद साफ करें।
2) बेसन और आटे का उबटन
सामग्री
इसे बनाने के लिए चाहिए बेसन, गेहु का, आटा, दही, हल्दी, तिल का तेल।
कैसे बनाएं
इसे बनाने के लिए आपको बेसन, गेहूं का आटा, दही और एक चुटकी हल्दी को एक बाउल में मिला लें और मिश्रण को कुछ देर के लिए ऐसे ही रख दें। इस दौरान तिल के तेल से अपने शरीर की मालिश करें और फिर इस मिश्रण को लगाएं। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें।
3) चंदन और दूध से बनाएं उबटन
सामग्री
इसे बनाने के लिए चाहिए चंदन पाउडर, कच्चा दूध, गुलाब जल, बेसन, हल्दी
कैसे बनाएं
चंदन पाउडर को बेसन और हल्दी के साथ मिलाएं। एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल और कच्चा दूध डालें। पेस्ट ज्यादा पतला या ज्यादा गाढ़ा नहीं होना चाहिए। इसे अपने पूरे चेहरे और शरीर पर लगाएं और पूरी तरह सूखने दें। फिर इसे नॉर्मल पानी से धो लें।
posted by – दीपिका पाठक
